<samp id="62yx7"><menuitem id="62yx7"></menuitem></samp>
<tr id="62yx7"></tr>
    1. <tr id="62yx7"><small id="62yx7"></small></tr>
          1. <output id="62yx7"></output>
            • 1
            • 2
            • 3
            全國服務熱線:189-4487-7777   186-5646-7777   157-0524-0223
            宿遷市鴻博餐飲管理有限公司以優質的服務提供:食堂承包、餐飲管理、食堂管理、蔬菜配送等。

            請雙擊輸入文字

            番茄的做法:熟吃抗氧化 生吃補維C
            2018-10-29
            來源:未知
            點擊數:  1784        作者:未知
            •  番茄是人們餐桌上常有的蔬果,有人說要生吃,有人說要熟吃,到底番茄怎么吃才更有益健康呢?

                   我們購買番茄時應避免選擇未成熟的青色番茄,因其含有毒的龍葵堿,吃多了可能導致中毒,出現頭暈、惡心、嘔吐及全身疲乏等癥狀,嚴重的還有生命危險。因此宜選擇個大、圓潤、豐滿、已經熟透的番茄食用。

                   番茄中的番茄紅素等抗氧化劑有強大的抗氧化功效,能降低人患癌癥和心臟病的風險,但番茄紅素是脂溶性物質,生吃吸收率極低。如果將番茄加上一點油脂炒熟,或是與肉類同炒,就能大大促進番茄紅素的吸收利用。番茄紅素作為一種抗氧化劑,其對有害游離基的抑制作用是維E的10倍左右,加熱時間越長,番茄紅素和其他抗氧化劑增幅越大。但加熱過程會導致番茄中的維C含量減少,如果吃番茄是為了攝取維C,那么生吃則比較好。

                   另外,建議番茄買后******放在陰涼避光處保存,因為番茄紅素在日光的長期照射下容易分解。

                   新聞動態
                   聯系我們
            服務熱線:189-4487-7777

            服務熱線:186-5646-7777

            報名熱線:157-0524-0233

            公司地址:宿遷市蘇宿工業園區紫金山路12號蘇宿工業坊標準廠房B01二樓北側

            Copyright(C)2018-2021  宿遷市鴻博餐飲管理有限公司  蘇ICP備18051413號-1

            微信掃一掃

            了解更多資訊!

                       
            服務熱線:189-4487-7777

            服務熱線:186-5646-7777

            報名熱線:157-0524-0233


            聯系郵編:223800

            公司網址:www.hztyc.com            

            公司地址:宿遷市蘇宿工業園區紫金山路12號蘇宿工業坊標準廠房B01二樓北側
            亚洲国产精品精,先锋av资源网,狂欢视频在线观看不卡,2017年亚洲天天爽天天噜
            <samp id="62yx7"><menuitem id="62yx7"></menuitem></samp>
            <tr id="62yx7"></tr>
            1. <tr id="62yx7"><small id="62yx7"></small></tr>
                  1. <output id="62yx7"></output>